4 Cara Menangkal Keriput Tanpa Krim Mahal

2:30 PM Unknown

Arena Berita Dunia - Produsen krim-krim antipenuaan dari berbagai merek, selalu punya strategi menarik pembeli. Mulai dari menonjolkan formula aktif, temuan teknologi terbaru, hingga mengklaim bisa membuat kulit seperti muda kembali.

Harganya juga cukup beragam, ada yang puluhan ribu hingga jutaan rupiah. Sebelum Anda memborong krim tersebut dengan harapan bisa memperlambat munculnya keriput, ada fakta yang wajib diketahui.

Para ahli kecantikan kulit mengungkap kalau kunci menangkal keriput adalah melawan molekul stres. Hal ini bisa Anda lakukan dengan mudah dan bebas biaya. Ikuti saja empat caranya.

1. Atur pernapasan
Ketika kita sedang tekanan atau terburu-buru, tubuh bereaksi berupa gejala stres. Antara lain detak jantung dan tekanan darah meningkat. Dalam kondisi ini coba atur pernapasan untuk mengurangi produksi hormon kortisol atau hormon stres yang bisa memicu keriput.

"Mengambil napas dan membuangnya secara perlahan bisa menghentikan neuropeptida merusak," kata Susan Blum, MD, asisten profesor kedokteran di Mount Sinai School of Medicine, seperti dikutip dari RedBook.

2. Sering bercinta
"Bercinta merangsang produksi beta endorfin, yang berfungsi membantu melindungi kolagen kulit. Termasuk juga merangsang produksi oxytocin, yang bisa mengurangi level hormon kortisol pemicu stres," kata Amy Wechsler, ahli kulit dari di Weill Cornell Medical College.

3. Latihan ultra-low-impact
Latihan ultra-low-impact ini antara lain gerakan yoga dan peregangan, yang bisa Anda lakukan setelah bangun pagi. Cobalah meditasi sekitar 10 menit. Tutup mata, tarik napas dan buang napas secara perlahan.

"Cara ini membuat tubuh terlatih untuk relaksasi secara cepat. Cukup dengan melakukan latihan 10 menit, lima kali seminggu, dapat menurunkan level kortisol secara signifikan," kata Susan Blum.

4. Pijat wajah
Lima menit pijatan di titik yang tepat bisa membuat membuat kulit wajah langsung terlihat lebih kencang dan bersinar. "Anda harus memijat kelenjar getah bening untuk memperlancar aliran air yang bisa membuat kulit wajah jadi lebih segar," kata facialist, Joanna Vargas dari Joanna Vargas Salon di New York.

Mulailah dengan menekan secara perlahan area telinga belakang bagian bawah, menggunakan jari tengah dan telunjuk. Lalu, dengan gerakan memutar, pijat leher hingga bagian tulang dada yang menonjol. Ulangi sebanyak lima kali.

Jika area bawah mata membengkak, berikan pijatan lembut dari sudut dalam ke sudut luar sudut, kemudian di bagian pelipis. Selamat mencoba!


sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/292549-tangkal-keriput-tanpa-krim-mahal

<a href="http://instaforex.com/?x=ERTY">InstaForex</a>